Утренняя привычка некоторых омичей может привести к серьезным заболеваниям

Утренняя привычка некоторых омичей может привести к серьезным заболеваниям

22 сентября 2020, 14:28ОбществоФото: pixabay.com
Диетолог Нурия Дианова рассказала, что, отказавшись от чая и кофе, можно избежать развития серьезных заболеваний. Эксперт утверждает, что снизится риск развития анемии, прекратится изжога, а нервная система перестанет истощаться.

По словам врачам, кофе – это сильнейший стимулятор. Известно, что привыкание к этому напитку появляется, если регулярно выпивать в день по две чашки. Также эксперт добавила, что натощак пить кофе нежелательно, так как это может привести к проблемам с ЖКТ.

Употребление жидкости разрешается во время приемов пищи. Поэтому немного кофе можно позволить себе во время обеда.

«Чтобы постепенно избавляться от зависимости, достаточно снизить употребление напитка до 2 чашек в сутки», - посоветовала доктор.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter