Омичам назвали продукт, продлевающий жизнь

Омичам назвали продукт, продлевающий жизнь
18 августа 2020, 15:52ОбществоФото: pixabay.com
Известные диетологи Великобритании Джульетта Келлоу и Сара Брюер назвали продукт, который полезно употреблять на завтрак. Таким продуктом названы куриные яйца, они предупреждают риск ранней смерти, а также помогают бороться с лишним весом.

Диетологи считают яйца удивительной едой, они богаты питательными веществами, приводящими к увеличению мышечной массы и долгому насыщению, что предупреждает переедание и помогает поддерживать вес или же похудеть.

Витамин В12 помогает сберечь психическое здоровье, витамин А помогает хорошему зрению. Яйца обеспечивают организм лютеином, антиоксидантом из группы каротиноидов, они сдерживают возрастные процессы нарушения зрения, защищают человека от стресса.

Для продления жизни достаточно съедать шесть яиц в неделю, считают специалисты.

Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter