Диетолог перечислил омичам полезные и дешевые продукты

Диетолог перечислил омичам полезные и дешевые продукты

21 сентября 2020, 12:40
Фото: pixabay.com
Врач-диетолог перечислил недорогие продукты, которые богаты витаминами и полезными веществами, обладающими бактерицидным эффектом. Таким продуктом оказался обычный лук.

Например, красный лук содержит антиоксиданты, особенно полезные и нужные сейчас. Кроме этого, диетолог советует не забывать о таком бюджетном, но очень полезном продукте, как капуста. В ней содержатся вещества, помогающие предотвратить развитие рака. Людям, имеющим проблемы с ЖКТ, следует есть капусту в приготовленном виде.

Также в рационе должны быть картофель, морковь, пастернак и свекла, которые позволяют поддерживать здоровье всего организма.

Подпишитесь