Омичам назвали комнатные растения, которые способствуют качественному сну

Состояние человека во многом зависит от его сна. Здоровому и крепкому сну способствует чистый и свежий воздух в спальне либо месте, где человек спит. Помочь в достижении этой задачи способны комнатные растения.

Как отмечает сайт Newia.ru, улучшают качество воздуха и способствуют расслаблению следующие растения:

• Сансевиерия, более известная как «тещин язык». Растение неприхотливо в уходе и имеет красивую расцветку, а также очищает воздух от вредных веществ, которые выделают отделочные материалы;
• Лаванда оказывает положительное влияние на психику и эмоциональное состояние, снижает тревожность во время сна;
• Алоказия поглощает загрязненный воздух, выделяя взамен кислород и фитонциды. Но это растение нельзя ставить на прямое солнце;
• Сциндапсус избавляет комнату от вредных выделений ПВХ и бетона. У растения ядовитый сок, поэтому стоит проследить, чтобы до него не могли достать дети или домашние животные.