Диетолог рассказала о продуктах, которые вызывают зависимость

Диетолог Елена Соломатина прокомментировала NEWS.ru то, какие продукты больше всего вызывают привыкание у человека. В этом числе оказалась высокоэнергетическая еда.

Она содержит соль, глюконат натрия, крахмал и сахар. Они в свою очередь стимулируют в организме гормоны удовольствия. В первую очередь это чипсы, фастфуд и кондитерские изделия. Также в список попала копченая колбаса.

Газированная вода при этом вместе с моментальной энергией раздражает стенки желудка. Вообще же сахар мгновенно повышает уровень глюкозы в крови, в течение 20 минут. При сладкой воде этот процесс происходит еще быстрее.

Вместе с тем небольшая эйфория может быть при употреблении натуральных продуктов. Например, сыра и красного вина, рассказала врач.