Posted 17 октября 2023, 15:13
Published 17 октября 2023, 15:13
Modified 17 октября 2023, 15:15
Updated 17 октября 2023, 15:15
Врач-диетолог объяснила, что мешает похудеть в процессе борьбы с лишним весом
Писарева отметила, что не нужно полностью исключать из рациона растительные и животные жиры, белки и углеводы. Важно лишь ограничить их объемы.
Нутрициолог предупредила, что фрукты не являются идеальной заменой пищи. Она указала на то, что арбуз и дыня содержат много глюкозы и калорий, поэтому их стоит употреблять отдельно от основных приемов пищи.
Эксперт также призвала отказаться от сладких перекусов, таких как батончики и снеки. Она отметила, что они часто содержат низкокачественные компоненты, такие как синтетические сахарозаменители или стабилизаторы.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт gorod55.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Акамова Ольга Александровна
Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: reporter@gorod55.ru / ooopremmediainvest@gmail.com
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14