Травмы в боксе могут привести к проблемам с суставами

Согласно его словам, при боксе чаще всего пострадают не суставы кистей, а локтевые суставы, которые получают максимальную нагрузку при ударе кулаком. Это может привести к болевым ощущениям в локтевых суставах и даже к развитию артроза, который очень трудно лечить.

Хотя профессиональным боксерам не избежать этих травм, любители могут избежать проблем с суставами, если будут следить за своим питанием и избегать излишеств. Например, заболевание суставов подагра может быть вызвано нарушением обмена веществ, которое связано с неправильной диетой. Также важно правильно лечить переломы в области суставов, чтобы избежать образования ступенек внутри сустава, которые могут привести к артрозу.