Гештальт-терапевт дает советы по управлению временем

Она посоветовала сфокусироваться на качестве дел, а не на их количестве, отметив, что умение справляться с несколькими задачами зависит от личных качеств человека.

Специалист отметила, что тайм-менеджмент предполагает планирование не более трех главных дел в день, а оставшееся время можно заполнить менее важной деятельностью. Она также посоветовала не пытаться совмещать некоторые задачи, а иногда откладывать мероприятие, чтобы выполнить работу качественно.

Девятка подчеркнула, что время может течь быстрее или медленнее в зависимости от увлеченности тем или иным делом, поэтому важно детально прописать весь процесс по минутам и перепроверить тайминг, прежде чем вписывать дело в график.