Польза и вред иван-чая: советы нутрициолога

15 марта 2023, 16:01

Иван-чай, известное растение с множеством полезных свойств, может быть вредным при излишнем употреблении или наличии заболеваний. Нутрициолог Ольга Деккер рассказала о пользе иван-чая, который содержит множество витаминов и минералов, антиоксиданты, снижает холестерин и улучшает работу ЖКТ.

Она отметила, что иван-чай в то же время может вызвать аллергию, усилить кислотность желудка, снижать глюкозу в крови, повышать давление и взаимодействовать с лекарствами. Об этом пишет pravda.ru.

Чтобы заварить иван-чай, используйте сухие листья или стебли и настаивайте 5-10 минут. Рекомендуется употреблять не более 3-4 чашек в день.

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: reporter@gorod55.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: reklama@gorod55.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности