Posted 23 декабря 2022, 07:48

Published 23 декабря 2022, 07:48

Modified 23 декабря 2022, 07:49

Updated 23 декабря 2022, 07:49

Врач рассказала, в каких продуктах содержится много сахара

23 декабря 2022, 07:48
Терапевт, диетолог Елена Тихомирова объяснила, что крупы, макароны и все соки имеют с своем составе много сахара, поэтому следует ограничить их потребление.

Она уточнила, что в ста граммах макарон и круп содержится от двадцати до двадцати пяти граммов сахара. А это значит, что в обычной двухсотграммовой порции риса шестьдесят граммов углеводов, пишет Pravda.Ru.

Тихомирова добавила, что много сахара содержится во всех соках, особенно с мякотью, меде, карамели и леденцах, а также в зефире, пастиле, мармеладе и сухофруктах.

Подпишитесь