Posted 11 июля 2022, 08:20

Published 11 июля 2022, 08:20

Modified 11 июля 2022, 08:23

Updated 11 июля 2022, 08:23

Диетолог рассказала о влиянии горького шоколада на сосуды и сердце

11 июля 2022, 08:20
Несколько долек горького шоколада снижают риск болезней сердца и сосудов. Но потребление шоколада должно быть умеренным.

Диетолог Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости рассказала о целебных свойствах темного шоколада. В частности, по словам эксперта, он повышает продуктивность головного мозга, приводит в норму липидный обмен, стабилизирует артериальное давление, пишет Pravda.ru.

По данным исследований, наиболее полезны для здоровья сорта шоколада, где содержание какао-бобов не менее 70%, а сахара не более 20%. Однако, диетолог предупреждает, что в сутки можно есть не более 15-25 граммов продукта.

Подпишитесь