Диетологи раскрыли омичам секреты похудения звезд

Диетологи раскрыли омичам секреты похудения звезд

26 августа , 13:25ОбществоPhoto: pixabay.com
После затяжного карантина многие россияне до сих пор не могут прийти в форму. Как это делают знаменитости, рассказала диетолог Надежда Шарк в интервью KP.Ru

Чтобы ускорить похудение, специалист советует включить в рацион красную чечевицу. Продукт хорошо усваивается и богат полезным растительным белком.

Также нужно полюбить специи кумин и имбирь, которые можно добавлять в салаты, либо в гарнир, например, в мясо. Заменить чечевицу можно соевым сыром тофу. Плюс употреблять сок алоэ, который выводит токсины и шлаки быстрее, так как лучше проникает в клетки.

Среди полезных «альтернативных» продуктов Шарк назвала соевое и миндальное молоко, зеленую гречку, на десерт – сушеные яблоки.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter