Почти 40% омичей стали хуже спать

Более половины респондентов рассказали, что постоянно просыпаются ночью, а 47% засыпают с трудом. 74% опрошенных заявили, что борются с сонливостью в течение дня. Порядка 40% отметили, что проблем со сном у них не наблюдается.

По словам специалистов, здоровый сон можно наладить за счет строгого распорядка дня, с помощью занятий спортом, посредством умеренного употребления кофеина и алкоголя. Не менее важно создать себе комфортное спальное место. Эксперты советуют тщательно подходить к выбору матрасов и подушек, так как от них зависит правильное физиологическое положении во время сна.

Принадлежности для сна с возможностью индивидуальной настройки производит, в частности, компания beyosa. В этом году она получила премию «Товар года» в номинации «Продукты для здорового сна в категории: матрасы и подушки». Товары beyosa позволяют приспособить спальное место под себя - например, выбрать температурный режим сна при помощи зонального одеяла, отрегулировать высоту, упругость и мягкость подушки, использовать разные по жесткости половины матраса.

По словам исполнительного директора Светланы Образцовой, награда “Товар года” стала подтверждением того, что покупатели доверяют компании такую важную часть своей жизни, как сон.

Отмечается, что сейчас в России работает более 40 магазинов beyosa, до конца года их станет 50. Кроме того, шоурумы бренда открыты в Германии и Казахстане.