О переходе на 4-дневную рабочую неделю

Профессор Джон Эштон из Великобритании в ходе многочисленных исследований пришел к выводу, что только 4 дня в неделю можно посвятить работе, а выходными обязательно должны быть остальные 3 дня, пишет Independent News.

Джон Эштон убежден, что работа по 5-6 дней в неделю зачастую приводит к стрессам, депрессиям, чрезмерной усталости. У человека не хватает времени на личную жизнь, семью, хобби, встреч с друзьями. И исправить подобную ситуацию, считает Эштон, смогут только три дня выходных.

При этом количество необходимых выходных не зависит от рода деятельности. Будь то работа автомеханика, преподавателя, полицейского или грузчика, отдыхать все равно нужно три дня в неделю.

Ученый советует трудоголикам чаще выезжать на природу, проводить свой досуг с семьей и посещать фитнес-залы. Это даст возможность избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний и избежать частых больничных, которые так мешают работе.