Омичам посоветовали в сентябре отдать предпочтение тыкве

Плод одновременно и вкусный, и низкокалорийный, сказал он. По его словам, тыква является идеальным продуктом для современного человека. Однако, диетолог попросил не сидеть на монодиета. Тыква содержит органические кислоты, которые раздражают слизистую желудка и повышают аппетит. Также в ней нет животного белка.

Ранее врач-диетолог Ирина Лизун говорила о том, что картофель лучше запекать. Лучше, когда это будет свежий урожай. Врач порекомендовала есть его с кожурой, так как в ней содержится ряд полезных антиоксидантов. Самым же вредным способом приготовления, по ее словам, является картофель фри.