«Медленный яд»: диетологи перечислили омичам опасные продукты

Врачи советуют сначала отказаться от всех полуфабрикатов. В них содержится глутамат натрия – это специальная соль, которая добавляет вкус к пище. Чем больше ребенок употребляет пищу из магазина, тем меньше он будет есть домашнюю.

Также следует избегать продуктов с низкой жирностью. Например, не бывает 15-ти и 20-ти процентной сметаны. Не бывает молока низкой жирности и масла ниже 82%. Все они содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло. Отмечается, что настоящая сметана всегда выше 25%.

В черном списке оказались также дрожжевой хлеб, булочки, пироги и другие продукты, содержащие дрожжи. Заменить их можно бездрожжевыми блинами, оладьями и лепешками.