Корица помогает снизить уровень холестерина в организме

Однако Хилл отметил, что корица не может полностью избавить от повышенного холестерина, пишет ИА RuNews24.ru.

Корица содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, такие как циннамальдегид и коричная кислота, катехины и процианидины. Она рекомендована для тех, кто подвержен развитию диабета, а также для тех, кто уже страдает сахарным диабетом.

Корицу можно добавлять в чай, кофе, йогурт, супы и тесто. Хилл рекомендует использовать порошковую корицу, но не более одной чайной ложки в день.

Кроме корицы, уровень холестерина можно снизить также с помощью кайенского перца, чеснока, имбиря и куркумы.