Виноград поможет сохранить зрение в старости, заявили в Роспотребнадзоре

Виноград содержит витамины, которые могут помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна — основную причину слепоты у пожилых людей. Согласно данным исследования, употребление трех порций винограда в день может снизить риск этого заболевания на 36 процентов, пишет fedpress.ru.

Кроме того, виноград также имеет положительное влияние на общее состояние здоровья. Его витамины А, С, К и В оказывают благотворное воздействие на кожу, иммунную систему и работу ЖКТ. Он также содержит минеральные вещества, которые способствуют активности мозга и могут помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови. Поэтому включение винограда в рацион питания может быть полезным для профилактики деменции и поддержания общего здоровья.