Нутрициолог ответила на вопрос, можно ли запивать еду

16 июня 2023, 16:23

Российский врач-нутрициолог Елена Богатова оценила вред и пользу питья во время приемов пищи.

Вопрос о том, стоит ли запивать еду, вызывает разное мнение у специалистов. Некоторые рекомендуют глотнуть около половины стакана воды во время трапезы, в то время как другие против этого призывают. Об этом пишет издание nation-news.ru со ссылкой на Lenta.ru.

По словам Богатовой, здесь нет четких правил — всё зависит от личных предпочтений и состояния здоровья человека. Важно помнить о некоторых основах здорового питания, которые заключаются в медленном употреблении еды, умеренных порциях и разноплановости продуктов.

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности