Как выбрать правильный дорожный перекус: советы эксперта по диетическому питанию

Прежде всего, эксперт рекомендует избегать молочных и кисломолочных продуктов, так как они быстро портятся и могут вызвать сильное кишечное расстройство и дисбактериоз, пишет газета «Известия».

Однако, если необходимо потребить молоко, Верис советует приобрести ультрапастеризованное молоко в небольших тетрапакетах, которое можно хранить в запечатанном виде в тепле при температуре до 25 градусов.

Также следует избегать вареных колбас и сосисок, так как они могут испортиться во время длительной поездки и стать непригодными для употребления. Для предотвращения пищевой токсикоинфекции рекомендуется взять с собой запеченное мясо.

Выбор правильного дорожного перекуса играет важную роль в комфортной поездке, поэтому следование рекомендациям эксперта поможет избежать неприятностей и сохранить хорошее самочувствие во время путешествия.