Диетолог предупреждает о возможном ожирении от неправильного завтрака

7 июня 2023, 07:23

Лиза Янг, диетолог, подчеркнула, что завтрак является наиболее важным приемом пищи, поскольку организм просыпается и требует энергии. Однако некоторые продукты, которые кажутся полезными, могут привести к ожирению, пишет Pravda.Ru.

Многие люди начинают свой день с чашки горячего кофе. Диетолог рекомендует пить любимый напиток без добавления сахара, сиропов и сливок.

Она отметила, что в одной порции напитка может содержаться до 400 калорий из-за добавок. Такая привычка может привести к абдоминальному ожирению, что является вредным для здоровья.

Вместо жирных сливок, Лиза Янг советует добавлять миндальное или обезжиренное молоко, чтобы избежать набора лишнего веса.

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: [email protected]

Редакционные правила

Политика конфиденциальности