Терапевт Чиркова: перед сном лучше отказаться от шоколада и фастфуда

20 апреля 2023, 07:17

Врач-терапевт Ольга Чиркова посоветовала избегать употребления фастфуда, шоколада и острой пищи перед сном, так как это может вызвать изжогу и возбудить нервную систему, увеличивая риск бессонницы.

Об этом сообщает 360tv.ru, ссылаясь на высказывание врача. Вместо этого, Чиркова рекомендует ужинать свежими овощами, так как еда перед сном может способствовать ожирению, заболеваниям органов ЖКТ и усталости.

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: reporter@gorod55.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: reklama@gorod55.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности