Как бороться со страхом смерти: рекомендации психологов

20 марта 2023, 14:42

Танатофобия - страх смерти, является нормальной реакцией человека на данность жизни и может проявляться в разных ситуациях, включая кризисные периоды и возрастные изменения. Однако, когда страх превращается в фобию, это уже является расстройством и может приводить к избеганию определенных ситуаций

Экзистенциальные психологи убеждены, что страх смерти является необходимым для того, чтобы бережно относиться к себе и своим близким, а также для того, чтобы осознанно выбирать, как провести свою жизнь. Об этом пишет издание pravda.ru.

В статье приводятся рекомендации о том, как бороться со страхом смерти и соприкасаться с ним. Некоторым помогает визит к психологу. Других спасают специальные техники из когнитивно-поведенческой терапии. Они помогают проработать убеждения, стереотипы поведения, а также вернуть ощущение контроля над своей жизнью.

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: reporter@gorod55.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: reklama@gorod55.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности