Сомнолог: Просмотр сериалов перед сном помогает организму успокоиться

17 марта 2023, 14:43

Врач-сомнолог, завотделением медицины сна Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов рассказал, что просмотр легких сериалов перед отходом ко сну способствует переходу организма в спокойное состояние.

Он пояснил, что сегодня специалисты положительно оценивают такие «киносеансы» перед сном, так как это является хорошим вариантом отвлечения от активной деятельности днем и способствует переключению организма на более спокойный режим. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на РИА Новости.

По словам врача, сюжет не имеет значения, важно лишь постоянно повторяющееся действие. Однако положительное влияние на организм окажут только те сериалы, которые человеку нравятся, и в которых нет будоражащих сцен, резюмировал Полуэктов.

#Общество

Подпишитесь

Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Акамова Ольга Александровна

Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85

Электронный адрес: reporter@gorod55.ru / ooopremmediainvest@gmail.com

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Рекламный отдел: reklama@gorod55.ru

Редакционные правила

Политика конфиденциальности