Врач: Не стоит игнорировать усталость

Он объяснил, что нельзя игнорировать постоянно проявляющуюся усталость, так как человек может ощущать слабость из-за серьезных заболеваний. Поэтому прежде всего рекомендуется сдать кровь на анализ и пройти диагностику щитовидной железы, пишет Pravda.Ru.

Если же по результатам исследований никаких проблем в организме не выявлено, значит, причины усталости могут быть связаны с высоким уровнем тревожности или депрессией. По словам специалиста, в подобной ситуации справиться с проблемой помогут физические упражнения и прогулки.

И наконец, как отметил Михаил Гинзбург, чувство усталости может вызывать дефицит цинка, железа, йода, меди, витаминов группы В, аскорбиновой кислоты — в этом случае поможет правильно подобранный курс лечения.