Специалист рассказала об опасности подавленной в себе злости

По словам эксперта, злость — это нормальная реакция на защиту себя и своих потребностей. Например, без злости человек бы не смог питаться, ведь пища разрывается зубами, и без злости  у человека не было бы таких достижений. Кроме того, без этой эмоции молодые люди никогда бы не смогли отделиться от родителей, пишут «Известия». 

Психолог отметила, что когда ребенку запрещают выражать злость, подавленная им  эмоция уходит глубоко в тело, чаще всего отражаясь на работе желудка или горла. Злость, трансформируясь в аутоагрессию, пагубно влияет на процесс переваривания пищи, а также может привести к появлению кожных высыпаний. И наконец, как сообщила Крушинских, невыраженная злость может спровоцировать у детей отказ от еды, нарушение веса, анорексию, булимию и другие расстройства пищевого поведения.

Психолог заявила, что ребенку необходимо осознать: злость — это нормальное чувство, которое проявляется в момент нарушения его личных границ. Просто нужно научиться правильно выражать эту эмоцию. Выражение злости также является сигналом для окружающих, как надо обходиться с человеком, а это очень важно в контакте, резюмировала Любовь Крушинских.