Posted 19 апреля 2021, 17:34
Published 19 апреля 2021, 17:34
Modified 23 февраля 2022, 16:15
Updated 23 февраля 2022, 16:15
Диетолог рассказал о безопасной дневной норме орехов
Многочисленные исследования показали, что людям 60-70 лет регулярное потребление орехов помогает снизить риск развития заболеваний сердца и атеросклероза, пишет iz.ru.
По словам Натальи Денисовой в сутки не стоит съедать более 30-50 граммов орехов. Все что больше 60 граммов отправляется прямиком в «лишние калории». В количественном выражении это: 10-12 миндальных орехов или столовая ложка кедровых.
© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт gorod55.ru обязательна. Полные правила
Сетевое издание «Город55». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-74119 от 23 ноября 2018 г.
Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»
Главный редактор: Акамова Ольга Александровна
Телефон: +7(985) 271-60-52 / +7 (499) 110-58-85
Электронный адрес: [email protected] / [email protected]
Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул. Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14