Posted 29 октября 2014,, 05:57
Published 29 октября 2014,, 05:57
Modified 14 декабря 2023,, 15:50
Updated 14 декабря 2023,, 15:50
Об этом рассказывает Кузнецов Игорь Васильевич, главный врач санатория «Белокуръ», один из соавторов программы «Легкая стройность».
Игорь Васильевич, похудение- тема всех времен и народов. Сколько желающих, столько и рецептов стройности. Что особенного в вашей программе?
- Ее полное название - «Программа легкого очищения организма и снижения веса «Легкая стройность». Ключевое слово здесь «легкость». Легкость в теле, как результат, легкость - как ощущение от процесса. Большинство людей с ожирением, считают похудение невозможным без жестких мер, то есть стресса: запретов в еде, изнурительных тренировок, и так далее. Как врач и человек, избавившийся 3 года назад от 25 кг жира, я точно знаю, стресс и похудение несовместимы!
А сколько может похудеть человек на вашей программе?
- Средний результат, полученный нашими пациентами за 12 дней - избавление от 4 до 6 килограммов и уменьшение общих объемов (талии, бедер, груди) до 12 см.
Результаты впечатляют: минус 12 см. - значит похудеть более, чем на размер. За счет чего это происходит?
- В программе - процедуры мягкого очищения организма, которые подготавливают выход всего лишнего; дробное питание, физические нагрузки, специальные процедуры, климатотерапия – все это усиливает обмен веществ и ускоряет снижение веса.
Все же в списке присутствует и диета, и те же физические нагрузки? Что легкого в этой программе?
- Слово «диета» означает правила употребления пищи, а вовсе не полуголодное и невкусное питание. Мы знакомим пациентов с этими правилами. У нас худеющие едят все: и белки (рыбу, мясо, « молочку»), и углеводы (каши, хлеб, овощи, фрукты), и полезные жиры. Ведь только ПРАВИЛЬНОЕ питание ведет к нормализации веса. И оно может быть вкусным и разнообразным. Что касается физической нагрузки, прогулки по лесу и занятия в бассейне под музыку сложно назвать трудными.
Кроме того, легкость в том, что начинать «новую» жизнь проще в новой обстановке, вдали от привычных соблазнов. Наш санаторий идеально подходит для этого: камерный формат, тишина уют. Весь персонала: доктор, тренер, официанты, медсестры заботятся о вас. Никакого стресса, вы заняты только собой.
А что потом, после программы?
Преимущество «Легкой стройности» - в отсутствии жестких ограничений и специальных приемов, поэтому из программы не нужно «выходить», то есть специально адаптироваться к обычной жизни. «Легкая стройность» - это своеобразный «тест-драйв» нового образа жизни, который обеспечит вам дальнейший результат и в домашних условиях.
Подробнее о программе - на нашем сайте:
+7 983-173-1-999
+7 (38577) 38-852
На правах рекламы