Posted 23 сентября 2020,, 11:15
Published 23 сентября 2020,, 11:15
Modified 23 февраля 2022,, 15:04
Updated 23 февраля 2022,, 15:04
Минздрав РФ раскрыл омичам секрет похудения. Всего два простых правила
23 сентября 2020, 11:15
Внештатный специалист Минздрава по терапии и общей практике Оксана Драпкина сообщила, что основа правильного питания – частые приемы пищи и супы, сообщает телеканал «Звезда». Врач рекомендовала избегать слова «диета».
«Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех», — сказала она, добавив, что от супа с овощами и мясом сильно поправиться нельзя.
Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева сообщала, что нужно регулярно есть бананы. В нем содержатся марганец, калий, магний и медь, которые нормализуют давление. В день нужно есть не больше трех плодов, а людям с лишним весом не больше одного банана два-три раза в неделю.
Подпишитесь
"