Как порядок в кухонных шкафах скажется на здоровье и фигуре

После наведения порядка у женщины изменились пищевые привычки.

«Мы заглядываем в буфетные шкафы до 50 раз на день. Эти действия влияют на наши глаза и желудок — так же, как это делает реклама», - пишет женщина.

Нортон подчеркнула, что похудеть легче, когда порядок на кухне. Она разложила продукты по определенным полкам. Наиболее полезные продукты и часто используемые на самое видное место. Например, это могут быть орехи, семена чиа и специи. На нижние полки она убирает продукты, которые реже нужны — зерна, бобовые и макаронные изделия. Перед глазами нужно держать органические продукты.

«Порядок в шкафах так важен для вашего здоровья и благополучия», — отмечает Нортон.